【ダイエット】飲み会後に計りたくはない!真夜中の体重測定をした結果は?

今晩は、元同僚との飲み会でした。

がっつり、好きなモノを食べて…


測定結果は!

時間 07:00 → 23:45
体重  57.1kg  → 57.3kg
体脂肪率 10.8% → 10.2%
体脂肪量 6.16g → 5.84kg


ブルーライン:体重
ピンクライン:体脂肪率


週末は、ガツンと体重は落ちますが

平日はリバウンドしちゃうんですよね〜。





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