風邪をひくと、アイスが食べたくなりません？
昨日、地震がありました。
風邪をひいていて身体がフワフワしているので、自分が揺れてるのか、地面が揺れていたのか、判断がてきなかった14zawaです。
まだ、風邪ひいちゃってます（とほほ・・・）
さて、風邪をひくの、アイスクリームを食べたくなりません？
あれ、自分だけ？
そんなわけで、ここ数日、雪印のスーパーカップのバニラを食べちゃってます。
さて、風邪をひいているときのアイスクリームって、身体にいいんでしょうか？
「風邪の時のアイスについて知っておくべき４つのこと」によると、専門家によっても、風邪のときは、アイスを食べて良いという意見と、その逆もあるようです。
では、風邪のとき、アイスクリームを食べるメリットとデメリットは？
まずメリット！
風邪で食欲が落ちたときに、アイスクリームによって、タンパク質の栄養を補給することができます。
そして、もうひとつが糖分の補給することができます。
とはいっても、取り過ぎには注意です。
さて、逆のデメリットは？
まず、お腹を壊しやすくなります。
胃腸の調子が悪くなっているときは、アイスは控えましょう。
そして、アイスによって身体が冷えます。
身体が冷えるを、免疫力が弱まり、風邪が治りにくくなってしまうので注意。
ということで、、
食べるとしても、ほどほどな量にしておくのが良いようです。
それにしても、早く風邪を治したい・・・
