【動画】「結果にコミットするライザップ」的な、ボデイトランスフォーマー動画とFreeleticsの紹介
最近、YouTube（動画）で大食い系にハマっている14zawaです。
さて、ライザップのCMって観たことあります？
最近では、「赤井英和さん（55歳）」が、CM紹介されてますよね。
この変化には、本当にインパクトありますよね。
このように、劇的に体が変化をすることを、アメリカの方では、「ボディトランスフォーム（体変形）」といい、実際に変わった方をボデイトランスフォーマーと呼んでいます。
そんな、ボディトランスフォーマー動画をピックアップしてみました。
もちろん言語は英語ですが、観ているだけでも、変化がわかるので、なかなか面白いですよ。
そして、最後に紹介する動画がこれ！
これはアメリカの番組でよくあるリアリティーショー（素人がメインのドキュメント番組）
自分はこのリアリティーショーが好きで、アメリカンアイドル（歌ウマ）、アメリカンダンスアイドル、恋人を探して１億円など、よく観ていました。（日本のBSチャンネルでやってたし）
でも、この「究極の減量」シリーズのリアリティショーは、初めて知りました。
この番組は、スタッフがその主人公である素人を完全サポートしています。
この減量は、約1年間のドキュメントとなっているようです。
途中途中、減量に何度も挫けそうになりながら、サポーターとの口論もあったりして、最後の最後には、友人・家族が集まるスタジオに、本人が登場するとものです。
この最後の姿は、「まさに別人！」
身体だけでなく、メンタル部分もかなり変わっています。
ちなみに、シーズン4とは4年目という意味。
つまり、この番組は4年間続いたということになります。
この番組、吹き替えして、放送してくれないかな。
「ライザップ」や「究極の減量」に共通して言えること
「ライザップ」はトレーニングだけでなく、トレーナーが徹底した食事管理を行っています。
この「究極の減量」もサポーター（番組）が、食事やトレーニングを完全管理しています。
つまり、どちらもトレーナーやサポーター（番組）が、その本人を「完全に管理」しています。
それだけ、自分１人だけで、自分自身を管理することが、難しいってことでしょうね。
★横浜店：営業時間はこちら★
ASBボクシングクラブのオリジナルグッズ
さらにトレーナーでもあり、イラストレーターでもある
としさんのイラストをつかった、Tシャツやパーカーが
オンラインで販売されています。
★ASB boxingclub SHOP★
さて、ライザップのCMって観たことあります？
最近では、「赤井英和さん（55歳）」が、CM紹介されてますよね。
この変化には、本当にインパクトありますよね。
このように、劇的に体が変化をすることを、アメリカの方では、「ボディトランスフォーム（体変形）」といい、実際に変わった方をボデイトランスフォーマーと呼んでいます。
そんな、ボディトランスフォーマー動画をピックアップしてみました。
もちろん言語は英語ですが、観ているだけでも、変化がわかるので、なかなか面白いですよ。
AMAZING 10 WEEK TRANSFORMATION
10週間で、驚きのトランスフォーメーション
トレーニングや身体変化のダイジェスト動画
Billy K Fitness Transformation Video
ビリーKのフィットネストランスフォーメーション
動画前半は身体変化のダイジェスト、中盤からトレーニングシーン。
Weight Loss Transformation in 60 Days
60日間で、減量とランスフォーメンション
食事を変え、ウォーキングからスタート。
「諦めない！」という気持ちが大事。
Before and After Weight loss
ビフォーアフター
身体変化のダイジェストとスピーチのみ。
トレーニング映像はないので、減量後どうなったか観てみるといいかも。
Heiko's Transformation with Freeletics
Heikoのフリーレティクスで、トランスフォーメーション。
Freeletics(フリーレティクス）？
基本的に、トレーニング器具を使わないエクササイズで、「カッコイイ体になるためのワークアウトプログラム」のこと。減量ダイエットだけでなく、細身の身体を筋肉質の身体のためのトレーニングですね。
公式サイトがこちら！
動画付きのトレーニングメニュー。
筋トレのサーキットメニューですね。トレーニングは記録され、SNSでも共有できるようです。
アプリ自体やトレーニングメニューは無料です。但し「個人コーチ」や「個人用栄養サポート」のサービスがあり、これらは有料になってます。
アプリ自体やトレーニングメニューは無料です。但し「個人コーチ」や「個人用栄養サポート」のサービスがあり、これらは有料になってます。
そして、最後に紹介する動画がこれ！
Extreme Weight Loss - "Bruce" (Season 4 / Episode 4)
究極の減量 - ”ブルース”（シーズン４/ エピソード４）
約1時間30分もある番組。なんとなく観たいという人は、1:10:00〜のラストシーンだけで十分。
自分はこのリアリティーショーが好きで、アメリカンアイドル（歌ウマ）、アメリカンダンスアイドル、恋人を探して１億円など、よく観ていました。（日本のBSチャンネルでやってたし）
でも、この「究極の減量」シリーズのリアリティショーは、初めて知りました。
この番組は、スタッフがその主人公である素人を完全サポートしています。
この減量は、約1年間のドキュメントとなっているようです。
途中途中、減量に何度も挫けそうになりながら、サポーターとの口論もあったりして、最後の最後には、友人・家族が集まるスタジオに、本人が登場するとものです。
この最後の姿は、「まさに別人！」
身体だけでなく、メンタル部分もかなり変わっています。
ちなみに、シーズン4とは4年目という意味。
つまり、この番組は4年間続いたということになります。
この番組、吹き替えして、放送してくれないかな。
「ライザップ」や「究極の減量」に共通して言えること
「ライザップ」はトレーニングだけでなく、トレーナーが徹底した食事管理を行っています。
この「究極の減量」もサポーター（番組）が、食事やトレーニングを完全管理しています。
つまり、どちらもトレーナーやサポーター（番組）が、その本人を「完全に管理」しています。
それだけ、自分１人だけで、自分自身を管理することが、難しいってことでしょうね。
横浜エリア限定
ASBボクシングクラブでは
いつでも無料体験の受付を行なっています。
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今までのボクシングジムとは違い
笑い声とお菓子（？）の
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どんな雰囲気なのか、こちらのフェイスブックを
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さらにトレーナーでもあり、イラストレーターでもある
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