【筋トレ】自宅にプライベートトレーニングルームがほしい！
ASB-clubメンバー下田さん。
よく、「筋肉買えるなら、買いたいよね〜！」と話をするほどの筋肉Lover
そんな下田さんは、４月末（29日）までに、ASB-clubオーナーあきらさんと、筋肉バトルをするとか？！
ASB-clubオーナーあきらさん
*筋肉バトル：見た目的にどちらの筋肉が凄いか！？
「凄さ」はボディビルダーのようなムキムキではなく、バランスよくかっこ良い筋肉の付き方。
あきらさん現役時代、詳しくはこちら！
いい筋肉してますね〜〜！
そんな二人が、筋肉トークをしている中
ふと、、
「トレーニングルームがほしいなぁ〜」
と、思っちゃいました。
ちなみに、、、
自分はどちらかというと、「環境依存タイプ」
トレーニング環境が整っている場所に行って、はじめてトレーニングができるタイプ。あと、他のメンバーがトレーニングを行っている姿を観て、「自分も頑張ろう！」と思って、やっとトレーニングができます。
そのため、自宅で自主トレーニング的なことは無理！
昔、結婚式の引き出物で、「運動トレーニング器具」や「ダンベル」をオーダーしてみたりしたのですが、自宅でトレーニングすることはありませんでした（笑
どの場所でもトレーニングを行うことができる人がいます。
「環境依存タイプ」とは逆で、「独立タイプ」です。
ASBメンバーでいうと、大久保さん（右）かな。
大久保さんは、いつでもどこでもトレーニング行い、続けることができます。完全に独立タイプですね。
で、自分は、今もASB-clubジムに通っているし、トレーニングルームなんて、必要ないじゃん!
って、思っていて、仮にプライベートトレーニングルーム作っても、やっぱり使わないかもしれないと思ったり。
そんな中
今回「トレーニングルームがほしい！」と、ふと思ったのは・・・
部屋の間取り的に、余っている（うまく使ってない）スペースがあるため、何か有効的に使えないかな？
という理由もあったり。
ま、何はともあれ、ふと思いたったので、
どんなプライベートトレーニングルームがあるのか、イメージ検索をしてみました。
ここまであると十分ですね。
ただし、バーベルとランニングマシーンは音が響きそう。
マンション住まいには、キツいかな〜。
硝子スペースで仕切られていますね。
このスペースの中に、クーラーが設置してあるので、室内温度を調整でき、快適に運動ができそうです。
自分のイメージにちょっと近いセットがこれ！
バイクとトレーニング用ベンチ。
あとは、ダンベル。
ダンベルも、ラバー付きのタイプがあって、騒音防止になっています。
バーベル（長い棒のタイプ）は、プッシュアップ中は問題ないのですが、このバーベルを置くときに、やっぱり音が出そうなんですよね。
＊最後まで、気を抜かないで、ゆっくり置けばいいじゃん！って感じですが・・・やっぱり力つきて、「ガシャン！」と置きそう（笑
次に、いいなと思ったのが、TRXサスペンション付きルーム！
これだけでも、全身のいろんな部分がトレーニングできるので、バイクやダンベル以外の筋肉トレーニングのフォローをしてくれそう。
そして最後に、、、
これこそ、自宅にほしいサンドバックスタンド。
音でまくりなので、却下（笑
まぁこれは、ASB-clubでもできるので、問題はないかな。
さて、色々と調べてはみましたが、まずトレーニングルームを作るためのスペースを作る必要があります。
そのため、今使っているスペースから、かなり「断捨離」しないとダメなんですよね。
ここが一番、大変かも・・・（汗
最後に実際にトレーニングルームは作りました！
詳細はこちらのブログです。
【筋トレ】予算は10万円。自宅にプライベートトレーニングルームを作ってみる！
http://14zawa.blogspot.jp/2015/06/10.html
★横浜店：営業時間はこちら★
音でまくりなので、却下（笑
まぁこれは、ASB-clubでもできるので、問題はないかな。
さて、色々と調べてはみましたが、まずトレーニングルームを作るためのスペースを作る必要があります。
そのため、今使っているスペースから、かなり「断捨離」しないとダメなんですよね。
ここが一番、大変かも・・・（汗
最後に実際にトレーニングルームは作りました！
詳細はこちらのブログです。
【筋トレ】予算は10万円。自宅にプライベートトレーニングルームを作ってみる！
http://14zawa.blogspot.jp/2015/06/10.html
＜横浜エリアの方＞
ASBボクシングクラブではいつでも無料体験の受付を行なっています。今までのボクシングジムとは違い笑い声とお菓子（？）の絶えない素敵なボクシングジムです。
興味のある方は、ぜひ遊びにきてください。
<無料体験申し込み予約フォームはこちら>
★鴨居店：営業時間はこちら★
★横浜店：営業時間はこちら★
オフィシャルFacebookはこちらになります。
ASBボクシングクラブの日々の写真や動画が満載！
どんな雰囲気なのか、こちらのフェイスブックを観てください。
「これがボクシングジム？？」と思っちゃうかも。
ASBボクシングクラブのオリジナルグッズ
さらにトレーナーでもあり、イラストレーターでもある
としさんのイラストをつかった、Tシャツやパーカーが
オンラインで販売されています。
★ASB boxingclub SHOP★
ボクシングジムではありますが、
スポーツジムに続いたことない人！
ボクシングには興味あるけど、なんとなく怖い人！
早くダイエットしたうけど、ボクシングトレーニングって大丈夫か不安な人！
まずは、連絡をください。
